MADEROTERAPIA
Vitajte na stránkach masážneho salónu ANGELIKA
Nájdite si chvíľku času a doprajte si oddych, relax a starostlivosť o svoje telo. Na výber je mnoho masáží a skrášľovacích procedúr. Našim najväčším prianím je, aby od nás klient odchádzal spokojný, odpočinutý - nielen s krásnym telom, ale aj so spokojnou dušou.
Prečo ísť na masáž?
Masáž je najstarší a najjednoduchší spôsob liečby. Uvoľňuje svalové napätie, zvyšuje energetickú hladinu a pomáha pri regenerácii. Pri masáži dochádza k odplavovaniu škodlivých látok, stimuluje sa krvný obeh, posilňuje imunitný systém a navodzuje pocit pohody. Pri masáži sa do krvného obehu uvoľňuje väčšie množstvo chemických látok. Napríklad endorfíny, ktoré sú typu morfia a tým zmierňujú bolesť. Encefalín pôsobí euforicky, je to látka „blaženosti“.
Je vynikajúcou prevenciou a spôsobom, ako udržať človeka v dobrej kondícii. Pri masáži sa priamym dotykom prstov uvoľní stuhnuté svalstvo a prekrví pokožka, používajú sa pritom rôzne masážne oleje, emulzie, vonné oleje.
Z rôznych druhov masáže vyplýva, že každá má iný účinok. Pomalá masáž s jemným tlakom má upokojujúce účinky, naproti tomu masáž rýchla pôsobí dráždivo a povzbudivo. Ide hlavne o výber hmatov, ich počet opakovaní, frekvenciu a tlak, ktoré dokážu stimulovať či uvoľňovať svaly, zlepšovať krvný a lymfatický obeh.
Masáž spojená s aromaterapiou má celý rad priaznivých liečivých účinkov. Najviac citeľný účinok má masáž na stuhnuté svalstvo. Masáž pôsobí aj na nervovú sústavu, ovplyvňuje aj hormonálnu sústavu. Počas masáže sa vo väčšom množstve do tela vylučujú hormóny , ktoré pôsobia na funkciu mnohých orgánových systémov.
Ak idete prvý krát na masaž, mali by ste vedieť:
- Vhodné je odložiť všetky predmety, ktoré by pri masáži mohli prekážať, ako napríklad hodinky, retiazky, prstene atď.
- Tesne pred masážou sa môžete osprchovať – svoje telo tak prekrvíte, uvoľníte a dokonale ho tak pripravíte na masáž. Masážne oleje sa lepšie vstrebajú a Vy sa budete po masáži cítiť sviežejšie.
- Polhodinu pred masážou sa neodporúča jesť ťažké jedlá.
- Každý druh masáže má určité kontraindikácie (stavy kedy sa neodporúča daný druh masáže vykonávať). Keď sa na masáž necítite, radšej ju odvolajte.
- Po masáži je vhodné piť veľa tekutín, aby sa telo rýchlejšie zbavilo toxínov, ktoré sú v tele. Nehovoriac už o tom, že po masáži je najlepšie si vždy ešte aspoň polhodinku v pokoji poležať alebo posedieť.
